Discipline russe qui allie lutte, judo et techniques de combat de rue, le sambo combat permet d’acquérir des compétences variées, aussi bien pour la défense personnelle que pour la compétition. Il est axé sur l'efficacité et la maîtrise des techniques de soumission.Version sportive du sambo, cette discipline se concentre sur les techniques de lutte et de soumission, sans coups portés. Elle est parfaite pour les athlètes cherchant à améliorer leur agilité, leur force et leur maîtrise technique dans un cadre compétitif.Sport de combat explosif qui allie la puissance des coups de poing de la boxe anglaise à la précision des coups de pied. Le kickboxing est un excellent moyen de se défouler tout en améliorant son cardio, sa coordination et sa condition physique générale.Un art martial complet originaire de Thaïlande, la boxe thaïlandaise combine coups de poing, de pied, de genou et de coude, ainsi que des techniques de corps à corps. Ce sport développe force, endurance et technique dans une ambiance dynamique et respectueuse.Un programme conçu spécifiquement pour les femmes, alliant techniques de défense efficaces et renforcement de la confiance en soi. Apprenez à réagir rapidement et à vous protéger dans différentes situations, tout en restant dans un environnement sécuritaire et bienveillant.Des séances personnalisées pour atteindre vos objectifs physiques. Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, perdre du poids, ou augmenter votre force et endurance, nos coachs professionnels vous guideront avec des plans d'entraînement sur mesure.
